腹囲は内臓脂肪の蓄積の目安になります。増えすぎた内臓脂肪からは、血圧を上げたり血栓をつくりやすくする悪玉物質が分泌されます。BMIは身長と体重から肥満でないかを計算することができますので、数か月に1回はご自身で経過を見ていきましょう。BMI値が18.5～24.9の間が健康的だと考えられています。【BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）】

血液中の脂肪成分を調べることができます。中性脂肪やコレステロール等、これらの数値が高い場合には「血液がドロドロの状態」と言われています。動脈硬化の原因にもなり、血液がドロドロしていることで血管が詰まりやすく、脳梗塞や心筋梗塞の原因になるので注意が必要です。

血液中の糖の量を調べます。値が高い場合は糖尿病の目安となります。糖尿病は自覚症状が出にくい病気ですが、放置すると様々な合併症を招きますので定期的に確認しておきましょう。
ヘモグロビンA1cでは、過去1～2か月間の血糖の状態を反映します。日々の生活習慣を知ることができる数値の一つです。

肝臓は、体の素材となるたんぱく質やコレステロールを合成したり、栄養素を貯蔵したりエネルギーを供給したり、さまざまな役割を担っています。
しかも「寡黙な臓器」と言われており、数値を見ながら労わっていく必要があります。

腎臓は体内の老廃物をろ過し、尿として体外に排出するという働きを担っていますが、一度機能が低下すると修復は困難な臓器です。
また、血液データでeGFRの数値が低い場合、腎臓の機能が低下していることが分かります。
3か月以上腎機能の低下が続いている場合、慢性腎臓病が考えられ、放置すると腎不全に陥り、人口透析へと移行していく可能性があります。